Приглашаю вас на курс для женщин

Путь интеграции

За 8 недель мы обсудим и разберём 3 ключевые части в психологии:

Расщепление
Архитипы
Ассертивность

"Вы научитесь вести переговоры, договариваться, слушать оппонента на всех уровнях общения"
(дети, партнёр, коллеги, мужчина, друзья, родители)

Структура курса

Неделя №1

Расщепление

Тема: "Интеграция внутренних частей личности"

Теоретическая часть:

Концепция расщепления в транзактном анализе. (пока вы не знакомы с темой расщепления, вы не знакомы с целостным миром)
Механизмы психологической защиты.
Роль тревоги в формировании расщепления. (как научиться управлять тревогой)

Для начала нужно познакомиться со своей тревогой.

Научится ее узнавать, подружиться с ней, а не убегать.

Научиться с ней договариваться.

Практическая часть:

Диагностика собственных паттернов расщепления. (В практике вы познакомитесь со своими расщепленными частями себя)

Узнаете что первично:

Ситуация которая вызывает тревогу или тревога которая создаёт ситуацию
Техник "Диалог частей"
Работа с полярностями

Домашнее задание:

Дневник наблюдения за внутренними частями
Практика интеграции противоположностей

Неделя №2

Введение в Архитипы

Тема: "Теория архетипов К.Г. Юнга"

Теоретическая часть:

История развития теории архетипов
Знакомство с Группой архетипов и эмоцией входа

Любовница

Входная эмоция: Стыд, вина.

Ценности: Здоровой нарциссизм - (любовь к себе, любовь к миру).

Воин

Входная эмоция: Агрессия, злость.

Ценности: Границы. (Управление агрессией, переход от разрушения к созиданию).

Роль в социуме: Бизнесмен, Семьянин, Управленец

Маг

Входная эмоция: Страх.

Ценности: Управление и менеджмент. Грамотное распределение ресурсов.

Роль в социуме: Маг в семье - это жена лидера.

Монарх

Входная эмоция: Радость.

Ценности: Цель порядок, система.

Роль в социуме: Бизнесмен, Мэр, Президент.

Любящий

Входная эмоция: Печаль.

Ценности: Умение не застревать в депрессии, унынии, прожив печаль научиться принимать мир таким какой он есть.

Роль в социуме: Духовные учителя, Священники и хорошие психологи.

Неделя №3

Архетип Любовница

Тема: "Работа с эмоциональной сферой"

Теоретическая часть:

Природа стыда в психоанализе
Знакомство с теневыми частями архетипа

Практическая часть:

Практики проживания теневых частей архетипа.
Работа со стыдом. (виной)
Выход в свет архетипа.
Закрепление архетипа в светлой его части.
Тень - монашка
Тень - блудница
Свет - любовница. (любит себя - любит других)

Домашнее задание:

Дневник эмоций
Практики самопринятия

Неделя №4

Архетип Воин

Установление здоровых границ

Теоретическая часть:

Механизмы формирования границ
Здоровое проявление злости
Знакомство с тенью архетипа

Практическая часть:

Тень - агрессор, палач, абьюзер.
Тень - трус, нет реализации.
Свет - границы, победа, результат, деньги.

Домашнее задание:

Практика отстаивания границ
Дневник наблюдения за триггерами

Неделя №5

Архетип Маг

Трансформация страха

Теоретическая часть:

Природа страха в психоанализе
Тень - манипулятор, интриган
Тень - тупица
Свет - организует инфраструктуру
В женщине маг жена лидера

Практическая часть:

Встреча с тенью, работа со страхами
Выход в свет архетипа

Домашнее задание:

Тестирование новых навыков
Наблюдение
Анализ

Неделя №6

Архетип Монарх

Структурирование жизненного пространства

Теоретическая часть:

Свет - цель порядок, система
Президент, мэр
Тень - тиран
Тень - простак (понты)

Практическая часть:

Встреча с теневыми частями архетипа.
Выход в свет.
Интеграция качеств архетипа в свете в личность. (позволить себе быть, а не казаться)

Домашнее задание:

Практика осознанного выбора.

Неделя №7

Архетип Любящий

Развитие эмпатии и принятия

Теоретическая часть:

Свет принятие этого мира, без расщепления, во всех его проявлениях.
Тень - зависимый, слабый. (депрессии, не умеет отогревать и выйти из этого состояния)
Тень - бесчувственный - эмоциональная тупость.